Tankefeltterapi
TFT – tankefeltterapi, også kaldet Tapping, er nok bedst kendt som den her ”lidt skøre” terapi form, hvor vi både banker, ruller med øjnene, nynner og tæller. Når først du har prøvet vil du vide at det er SÅ MEGET mere end det, – du vil derfor også lære teknikken som hjælp til selvhjælp.
Tankefeltterapi
TFT – tankefeltterapi, også kaldet Tapping, er nok bedst kendt som den her ”lidt skøre” terapi form, hvor vi både banker, ruller med øjnene, nynner og tæller. Når først du har prøvet vil du vide at det er SÅ MEGET mere end det, – du vil derfor også lære teknikken som hjælp til selvhjælp.
Der hvor vi nynner og tæller forankrer vi forandringerne i vores to hjernehalvdele – den kreative og den analytiske.
I TFT/EFT (emotionel friheds teknik) kombineres tusinde års viden om energibaner, det samme som meridianbaner, fra Østens visdom, med den Vestlige verdens kognitive samtaleterapi.
Vi banker let og forsigtigt på Meridianbanernes endepunkter, der er placeret forskellige steder i ansigtet, på overkroppen og på hænderne. Du fokuserer på problemet og det ubehag du mærker i kroppen derved. Det er kombinationen af samtale, fokus og stimulering der forløser problemet.
Med TFT/EFT vendes der op og ned på hvor lang tid det tager at lindre et symptom, fysisk såvel som psykisk. Teknikken er effektiv, let og hurtig at lære.
TFT og EFT ligner i hovedtræk hinanden og er alligevel to forskellige teknikker. I min terapi bruger jeg elementer fra dem begge, for størst mulig effekt.
Find beskrivelse af punkterne og en gør det selv guide under blog.
Der hvor vi nynner og tæller forankrer vi forandringerne i vores to hjernehalvdele – den kreative og den analytiske.
I TFT/EFT (emotionel friheds teknik) kombineres tusinde års viden om energibaner, det samme som meridianbaner, fra Østens visdom, med den Vestlige verdens kognitive samtaleterapi.
Vi banker let og forsigtigt på Meridianbanernes endepunkter, der er placeret forskellige steder i ansigtet, på overkroppen og på hænderne. Du fokuserer på problemet og det ubehag du mærker i kroppen derved. Det er kombinationen af samtale, fokus og stimulering der forløser problemet.
Med TFT/EFT vendes der op og ned på hvor lang tid det tager at lindre et symptom, fysisk såvel som psykisk. Teknikken er effektiv, let og hurtig at lære.
TFT og EFT ligner i hovedtræk hinanden og er alligevel to forskellige teknikker. I min terapi bruger jeg elementer fra dem begge, for størst mulig effekt.
Find beskrivelse af punkterne og en gør det selv guide under blog.